0532-58691636

15109267967

栏目导航
新闻资讯
当前位置:主页 > 美食视频 >
钛厨食谱——蒜蓉西蓝花
浏览: 发布日期:2017-09-11




蒜蓉西蓝花
 
特点:西蓝花不用焯水,成品色泽碧绿,省油、省时、低碳、环保,节省能源。
用料:西蓝花、葱、姜、蒜蓉、盐、油。
做法:西蓝花洗净控水,冷锅倒油,放入葱、姜、蒜蓉,把西蓝花放入锅内再放盐,搅拌均匀,盖上锅盖,点火见蒸汽3分钟,关火、搅拌均匀,即可出锅。